木曜 〓疲れと仕事と〓

　朝はあまり動けず。9時ぐらいまで寝ていて、それから起きてご飯を食べたりした。昼食が早めになるので、今日の朝食は少な目にした。

　仕事に行こうと思ったのだが、玄関からなかなか出られず。仕方ないので、アルプラゾラムを飲んで、しばらくしてから思い切って出かけた。最近はちょっと外に出るのもおっくうになってきてしまっていけないな……。

　仕事はぼちぼちと修正作業等をしたが、無理をして頑張った感じがする。もうちょっと人の輪に入れたら良いのだが、しんどかったので今日はできるだけ人から離れて仕事をした。

　帰りはくたくたで、電車で立ったまま寝ていた。疲れたんだろうな、アルプラゾラムを飲んだのもあるし。

　帰宅してから作業をして、休憩時間にご飯を作って食べて、今に至る。

　今からまた作業が再開になるので、もうちょっと頑張ろう。