木曜 〓仕事と疲れと〓

　今日は午前中に少しだるかったが、どうにか起きてごはんを食べられた。

　昼ごはんを軽く食べてから出勤。飲み物を忘れたので、途中のコンビニで購入した。さすがに飲み物なしでは仕事がつらい。屋内とは言え、熱中症になるので。

　今日は接客もしたので、とても疲れた。

　いろいろとできないことがたくさんあったなぁと思ったりした。ただ、それが「自己肯定感の低さからくるものだ」っていうのもわかっているから余計につらい。できないことはできないと頭ではわかっているのだけど、できないことがあるのはダメだとも頭の中にある。それがせめぎ合っているのもつらい。できないことがあってもいいんだと認めることができる強さがないんだよね。少なくとも原因は「できていないことを何度も、繰り返して、言われ続けて、それが正しいと思い続けてきた自分」なわけで。それを今から認めるのって難しいなぁと。

　そんなことを帰ってきてから急に思って、つらくて、風呂に入りながらぼろぼろと泣いていた。しんどかった。そんな感じで、在宅の仕事が終わったらすぐに薬を飲んで寝た。起きていてもつらいだけだったので。