月曜 〓病院とスイッチと〓

　今日は仕事をしてから、病院に行ってきた。月に一度なので、ちょっと緊張するようになってきたけど、主治医と話はできているのでよし。

　最近は体調が良い日も増えてきたことと、復職というか、仕事の時間をどうやって増やしたらいいだろうかという話をしてきた。まずは生活をしっかりとすること。だらだらとなってしまうので、期間は考えた方が良いとは言われたので、今年中にもう一段階仕事ができる日を増やせたらなぁと思っていることを伝えた。そのためには、まずはちゃんと起きて、寝てを繰り返せるようになろうとのこと。確かに最近少し崩れている気がしたので、気を付けたい。

　その後はココスに行ってご飯を食べてきた。その間に、姪の誕生日プレゼントを考えることにしたり。以前から「これが欲しい」というアピールはされていたので、それにしようかなぁと思っている。そういうことを考えていたら、ちょっと元気が出てきた。いい感じにスイッチが入った感じだった。

　帰りにちょっとオプシアに寄ってきた。財布だけ持ってぶらぶらとしたが、いつもより疲れない……。ってことは今までは荷物が結構重くて、体力を無駄に使っていたのか。またはリュックだったので肩に痛みが来ていてストレスになっていたのかもしれないな。今度から荷物を考えよう。

　帰宅してから、バイクを軽く洗車してきた。先日山を走ったら、アンダーカウルが汚れてしまっていたので。ちゃんとした洗車は明日することにしよう。

　という感じで夕方になった。

　ご飯を食べて、ぼちぼちと好きなことをしてから寝ようか。今週はあまり無理をしたくない。