日曜 〓風邪と布団と〓

　朝に起きて、作業をして、それから横になって寝ていた。風邪の時に一番良いのは温かくして寝ることだ。薬を飲んでいるけど、薬は「快適に寝るため」のものだというのが、自分が以前の職場で医師の上司から教えてもらったこと。なので、忠実に守る。

　昼過ぎに目が覚めて、ちょっと食欲が出てきたのでパンケーキを焼いた。パンケーキは良い、焼けている様子をじーっと見ているだけでも落ち着く。あと美味しい。はちみつをつけるので喉にも良いしね。

　それからまた夜まで寝て過ごした。

　夜になってから少しだけ座っていることができるようになったので、ウェブマガジンの記事を少しだけ書いて、動画の編集をした。ちょっとだけ普段のことができるようになったので、回復を感じたり。まだ鼻がムズムズしたりするけど……。

　今日もぼちぼちと布団に入って寝るかなぁ。

　昨日は20時に布団に入ったけど、寝たのは結局22時ぐらいだったな。睡眠導入剤の効果があまりなかったので、今日は眠たくなったら寝ることにしよう。