土曜 〓風邪と体調と〓

　昨晩は中途覚醒が多くてしんどかった。あまりまとまって寝ていない。

　起きてから作業をして、買い物へ。さすがにしんどいので、風邪薬と食料を買ってきた。バイクに乗っているときの方が体調が良いなぁーとか思っていたが、帰宅したときには、バイクに乗っていてもしんどいものはしんどいになった。無理をしないで正解だった。

　帰宅して、ご飯を軽く食べて、薬を飲んで昼寝。寒くてガタガタと震えていたが、2時間ちょっとは眠れた。

　起きたら多少体調は回復。喉の痛みは残っているが、体のだるさはずいぶんととれた。

　汗をかいたので、風呂に少し入って、風呂上りにおやつを食べて、仕事をして、今に至る。

　今日も早めにご飯を食べて、薬を飲んで寝ようね。