金曜 〓コーヒーと面談と〓

　今日は朝、起きることができず。目は覚めていたのだけど、体が全く動かなかった。1時間ぐらい布団の中でもぞもぞとして、やっと起床できた。疲れたのだろうなぁ、昨日は。薬を使ってブーストをかけていたのもあるだろうし。

　午前中はスタバでちょっと資料をまとめたりしていた。やらないといけないと思っていたことだったので、できて良かった。ほっとした。

　午後からは出勤だったが、いつもより早く出かけた。今日は上司を含めて三人で話をするということだったので、早めに到着。以前のようにはできかったけど、今にしては良い感じに話ができたのではないだろうか。

　今日は薬を飲まなかったので眠気はそこまでない。ただ、疲れはした。

　しばらくはマイペースに行くか。

木曜 〓仕事と面談と〓

　昨晩「早起きして、バイクで出かけるぞ」と宣言をしてから寝た。

　途中で起きたので「もういいかなぁ……」と思ったが、朝になったらどうにか起きられた。宣言するのは良いのかもしれない。翌朝の行動を決められるので。

　とりあえず朝食を食べてからマックへ行って、コーヒーを飲んできた。飲みながら、今日社長と面談をする内容を少しまとめたり。ノートに書きだしたけど、まとまらなかった。

　昼前に帰宅して、洗濯をして、昼食を食べてから出勤。玄関を出ることができず、アルプラゾラムを飲んで10分ぐらいして、どうにか外出ができた。最近こういうことが増えた。

　仕事は隅っこで事務作業とか確認作業をしたり。

　その後に社長と面談をして、1時間ぐらい話をした。話ができただけでも良かったかなぁと思ったりはする。

　帰宅途中の電車で意識を失うように寝て、帰宅して風呂に入って気絶するように寝て……。

　流石に作業中は何とか意識を保てた。

水曜 〓雪とコーヒーと〓

　今日も午前中動けなかった。昨日出かけて、その反動がきた感じかなぁ……。ゴミを出したかったのだけど、無理だった。

　昼飯ついでにちょっと出かけることができたので良かったかな。コーヒーがいつもより美味しく感じなかったので、体調はあまりよくないと考えた方が良いかも。

　帰宅してから、ホームページの更新をしたり。写真を多めにしたけど、文章もそこそこ書いた。「やりたい」と思っていたことだったので、できて良かった。

　更新ができたので、早めに風呂へ入ってきた。まだ明るいうちに風呂に入るのは良いな、得をした感じがする。

　さて、もうちょっとしたら仕事があるから、それを済ませたらご飯をしっかりと食べよう。

火曜 〓霰と3回目と〓

　昨日までで元気を使ってしまったので、今日の午前中はぐったりとして寝ていた。疲れたんだろうなぁ……。

　午後からは友人が近くに来たというので車に乗せてもらって、出掛けてきた。ガンダムを見たいとのことだったので、一緒に行ってきた。自分は3回目だけど、プラモの塗装をするので確認のために見に行ったと思うことにする。

　帰りにご飯を食べて、買い物をして帰宅。

　明日は夜まで用事がないし、雪が降る予報が出ているので、自宅でのんびりしようかな。プラモの塗装をちょっとしてもいいかもしれないな。起きられたらだけど。

月曜 〓雨と飲み会と〓

　今日は朝に作業をして、それから少し休んで昼ご飯を食べに行ってきた。

　朝ご飯をあまり食べていなかったので、昼ご飯ぐらいはちゃんと食べようと思って。

　帰宅してから、疲れ切って、横になっていた。

　夕方になって起きて、風呂に入ったりして、友人と飲み会をした。ガンダムの話をしようってことだったけど、中盤ぐらいからあまり関係ない話をしていた気がする。でも楽しかったから良しなのだ。

　明日は休みだけど、また天気が悪いらしい。ぼちぼちと気が向いたように動くか。

日曜 〓ラーメンとツーリングと〓

　今日は午前中に作業をして、友人と合流をしてツーリングに行ってきた。

　川辺に行って、ラーメンを食べてきた。初めて行ったお店だったけど、美味しかった。

　帰りはぶらっと走って、コメダに寄って、だらだらとだべってきた。

　バイクの話とか、色々としてきた。

　帰宅してから、ジークアクスの塗装をして完成させた。

土曜 〓仕事と仕事と〓

　仕事を済ませて、出勤して、仕事が終わってから帰宅して、仕事をして。

　という仕事ばかりしていた一日だった。
　動けることは動けたけど……やはりしんどい。

金曜 〓仕事と仕事と〓

　今日は一日仕事をしていた。

　疲れた。

木曜 〓疲れと仕事と〓

　朝はあまり動けず。9時ぐらいまで寝ていて、それから起きてご飯を食べたりした。昼食が早めになるので、今日の朝食は少な目にした。

　仕事に行こうと思ったのだが、玄関からなかなか出られず。仕方ないので、アルプラゾラムを飲んで、しばらくしてから思い切って出かけた。最近はちょっと外に出るのもおっくうになってきてしまっていけないな……。

　仕事はぼちぼちと修正作業等をしたが、無理をして頑張った感じがする。もうちょっと人の輪に入れたら良いのだが、しんどかったので今日はできるだけ人から離れて仕事をした。

　帰りはくたくたで、電車で立ったまま寝ていた。疲れたんだろうな、アルプラゾラムを飲んだのもあるし。

　帰宅してから作業をして、休憩時間にご飯を作って食べて、今に至る。

　今からまた作業が再開になるので、もうちょっと頑張ろう。

水曜 〓昼までと買い物と〓

　朝に目が覚めたのだが、体がだるくて昼まで横になっていた。朝に作業がないのはありがたかった。昨日、出掛けて話をしたので、結構負担がかかってしまったっぽい。今日は休みにしていて正解だったな。

　昼過ぎに昼ご飯を食べに出て、その足で買い物へ。一昨日買い物に行こうと思っていたのだが無理だったので、今日にずらした。

　帰宅してから、プラモを作って、作業をして今に至る。ご飯は総菜で済ませたけど、食べるのが大事だと思うようになったので……これでいい。

　さて、明日は仕事だなーと気分があまり上がらない。

火曜 〓おしゃべりと二回目と〓

　今日は元同僚とご飯を食べに行く約束をしていたのだが……昨日の疲れで、朝起きられず。

　どうにか起きて、着替えて、出かけて、駅までダッシュしてきた。もうちょっと余裕をもって動く予定だったのだけどなぁ。

　ともあれ、時間まで到着して、本を読んだりできたので良かった。

　色々と話というか、自分の相談をしたり。

　やはり話をすると話というか、頭がまとまったりするので、こういう悩みが話せる相手がいるのはありがたい。そういう人になりたいとも思える。

　その後、またガンダムの映画を見てきた。二度目なので、新鮮味はないが、新しい発見というか、気づきがあるのは良いことだ。

　帰宅してから、HGのジークアクスを組んで、ご飯を食べて、今からお仕事。

　飯を食べるためには仕事をしないとねー。

月曜 〓病院と鍵と〓

　今日は朝に作業をして、病院を受診。

　先生に色々と相談をしてきた。仕事を増やす件については、もうちょっとがんばれると思っているのであれば無理をしているので止めるべきだと言われた。もしこれが「もっとやってみたい」と思えているのであれば、応援はするとのことで。割と自分の意志を組んでくれるのはありがたい。とりあえずあまり乗る気ではないんだよね……。

　帰りにご飯を食べに行ったのだが、その時にトップケースの鍵が折れた。中に入ったままになってしまったので「さて、どうするか……」と頭を抱えることに。ご飯の味が分からなかった。

　帰宅して、トップケースを分解して、キーシリンダーの取り出しができるとわかったので、さっそく実行。無事にキーシリンダーを取り出して、そこから鍵の残りを取り出した。良かった良かった、取り出せて。

　ただ、予備の鍵がなくなってしまったので、キーシリンダーごと交換をするか。

　色々と疲れてしまったので、午後からはちょっとのんびりした。

　疲れたよ、本当に。

日曜 〓肉とツーリングと〓

　午前中、作業を終えてから友人と合流して、ツーリングに行ってきた。以前から行きたいと思っていたお店に行こうとのことだったので、楽しみにしていた。

　姶良まで行って、ご飯を食べて、帰りにイオンで買い物をしてから帰宅。

　今日は久しぶりに夜に作業が入っていたので、少し早めに帰ってきた。

　さて、ご飯を食べたら作業に入るか。

土曜 〓仕事と相談と〓

　先日から体調が不安定になっているのと、もやもやするのでまとめたいと上司に相談をして面談の時間を作ってもらった。

　ひとまず話をしたことで、解決はしないにしても、頭を少しまとめた方が良いなとは思ったので。月曜に主治医と面談をする際にも、まとめてから話をした方が良いしね。

　ついでに仕事もしてきた。

　帰宅してから、疲れてばたんと倒れていたが、どうにか起きて作業をしたり。

　先日から疲れて横になることが増えてきたなぁ。

金曜 〓ガンダムと仕事と〓

　今日はガンダムの劇場版が公開されるとのことで、楽しみにしていたのだが……朝から全く体が動かないという。昨日仕事を少ししただけなのに、無理がかかっていたらしい。

　どうにか電車に飛び乗って、中央駅まで移動。駅まで少し走ることになって、はあはあ言いながら電車に乗ったので不審者だったかもしれない。体力が落ちているなぁ、本当に。

　ガンダムはネタバレを避けようとすると、何も言えないという。ただ、言えるのはちゃんとガンダムしているかなという不安をよそに、ガンダムだった。冒頭からテンションの上がる展開だった。

　それから飯をかきこんで出勤。

　仕事をしたけど、頑張らないと無理って感じだった。先日から外に出るのにもやはり頑張らないといけない状態になっているので、そろそろ限界が近いかなという実感はある。頑張って、どうにかなるものではないんだもんな、こういうの。

　帰宅途中、頭が痛くなったので痛み止めを飲んで帰宅。寒くなったので、肩に力が常時入るようになってしまったのかもしれないな　

　さて、ちょっとぼちぼちと仕事をして、早めに寝るか。

木曜 〓寝坊と仕事と〓

　昨日、色々と動いたせいで、今朝は動けなかった。起きようとは思ったのだけど、無理だった。二度寝をしてしまったが、その時に嫌な夢も見たし、体調が良くない時は、色々と良くないことが重なるなぁと。

　とりあえずマックでコーヒーを飲んで出勤。自宅でコーヒーを淹れるのもしんどかった。

　仕事はぼちぼち。面談はいつものようにできたと思うが、上司と一緒だったので、自分のペースで、というのは無理だった。それでもできることはしたかなぁと思ったりはする。できていたかは分からないけど。

　今日は朝から調子が悪いので、さっさと退勤。無理をして明日に響いても嫌だしね。頑張りすぎるのは良くない。

　帰宅して、洗濯をしたり、片付けをしたり、動画の編集をちょっとだけできたので、早く帰ってきて良かったなぁと思ったり。

　一通りした後に自宅で仕事をして、現在休憩中。今日は久しぶりに長丁場なので、無理せずにぼちぼちとしよう。

水曜 〓取材と新潟と〓

　今日は午前中は全く動けなかった。何かしようと思ったのだが、何かしようとも思わなかった。

　ただ、午後からは取材で出かける必要があった。

　ということで、午後からは出かけてきた。

　上司と一緒に出かけて、取材を無事に終えてきた。寒かった。

　帰りに、山形屋へ寄って、新潟物産展に行ってきた。去年も行ってきたので、今年も行ってきた次第。一部のお店の方には覚えられていた。

　美味しいものが買えたので、今日は満足。

　帰宅してから作業をして、ご飯を食べて今に至る。

　新潟の美味しいものを食べたし、今日は良い一日になった。

火曜 〓事務作業と休みと〓

　今日は一日休みだったので、 朝にコメダまで行ってもモーニングを食べてきた。

　それから買い物に行って、帰宅。

　午後からは記帳をして、帳簿を付けたり、取材した内容をまとめたりした。

　一日、充実していた……かなぁ。

月曜 〓祝日と回復と〓

　今日は早出だったので、少しだけ早起きをして仕事をした。

　終わってから、自宅で確定申告の準備等をしても良かったのだが、外に出て体力がどれだけ落ちたか確認をするために出かけてきた。

　結果、思ったよりは落ちていないけど、落ちてはいるなぁ。という感じだった。

　体は動くのだが、頭でセーブしている感じがある。「まだ動かない方がいいよー」と言っているような感じ。まだ完全に回復しているわけではないので、その通りだなと従うことにする。

　午後は横になっていたが、鼻詰まりがしんどくて寝られず。

　仕方ないので起きて、動画編集をしたり、記事を書いたりしていた。こういう時にすることがあるのはありがたいな。したいことというより、すること。したいことはどうしても後回しにしてしまうので……良くない癖ではあるのだけど。

　という感じで夜にご飯を作って食べて、薬を飲んで、今に至る。

　今日は一日、なんか仕事ばかりしていた感じがする。

　冷蔵庫を見たら、中身が寂しくなってきたので、明日は買い物に行きたいなぁ。体調次第ではあるけど。ぶり返さないように、暖かくして早く寝るか。

日曜 〓風邪と布団と〓

　朝に起きて、作業をして、それから横になって寝ていた。風邪の時に一番良いのは温かくして寝ることだ。薬を飲んでいるけど、薬は「快適に寝るため」のものだというのが、自分が以前の職場で医師の上司から教えてもらったこと。なので、忠実に守る。

　昼過ぎに目が覚めて、ちょっと食欲が出てきたのでパンケーキを焼いた。パンケーキは良い、焼けている様子をじーっと見ているだけでも落ち着く。あと美味しい。はちみつをつけるので喉にも良いしね。

　それからまた夜まで寝て過ごした。

　夜になってから少しだけ座っていることができるようになったので、ウェブマガジンの記事を少しだけ書いて、動画の編集をした。ちょっとだけ普段のことができるようになったので、回復を感じたり。まだ鼻がムズムズしたりするけど……。

　今日もぼちぼちと布団に入って寝るかなぁ。

　昨日は20時に布団に入ったけど、寝たのは結局22時ぐらいだったな。睡眠導入剤の効果があまりなかったので、今日は眠たくなったら寝ることにしよう。

土曜 〓風邪と体調と〓

　昨晩は中途覚醒が多くてしんどかった。あまりまとまって寝ていない。

　起きてから作業をして、買い物へ。さすがにしんどいので、風邪薬と食料を買ってきた。バイクに乗っているときの方が体調が良いなぁーとか思っていたが、帰宅したときには、バイクに乗っていてもしんどいものはしんどいになった。無理をしないで正解だった。

　帰宅して、ご飯を軽く食べて、薬を飲んで昼寝。寒くてガタガタと震えていたが、2時間ちょっとは眠れた。

　起きたら多少体調は回復。喉の痛みは残っているが、体のだるさはずいぶんととれた。

　汗をかいたので、風呂に少し入って、風呂上りにおやつを食べて、仕事をして、今に至る。

　今日も早めにご飯を食べて、薬を飲んで寝ようね。

金曜 〓疲れと熱と〓

　今日は朝からちょっと変な感じだった。

　ゴミを出して、ちょっと散歩をして、ついでにコーヒーを飲みながら本を読んできた。金曜は大体いつもこんな感じの朝を過ごしているのだが……、なんか違和感がある。

　ただ、今日は仕事があるので、ちょっと無理をしないといけないなぁ思いつつ仕事に行ってきた。

　今日は職員が少なかったので、ちょっとドタバタ。疲れた。

　帰宅途中も頭がぼーっとするので「がんばりすぎたかな」と思いつつ、帰ってきてから作業をして、ご飯を食べた。

　この辺りで違和感が強くなってきたのと、首の後ろが痛みだしたので「これは風邪では……」と思い始めた。体温を測ると37.5度。平熱より2度近く上。ということで風邪確定。

　流石に無理をしてもなぁと思ったので、水分を多めにとって寝よう。

木曜 〓寒波と仕事と〓

　今日は午前中が全く動けなかった。昨日やはり動きすぎたなぁと反省。

　とりあえず10時半には起き上がって、出勤の準備。

　昼食は職場近くのファミレスで食べて、そのまま出勤。

　仕事はいろいろとしたけど、人と会うのやはりしんどいなぁと思った。なんか気を使いすぎるし、見えすぎる。色々と見てしまうし、「これでよかったのだろうか」と気になってしまう。しんどい。

　帰宅して、在宅の仕事をして、ご飯を食べて今に至る。

　今からまた2時間仕事だが、どうにかできるかなぁ。朝は寝ていたし。ただ懸念事項は昼にしんどくて頓服を飲んだことだな。動悸がきつくて飲まないとやってられなかった。

水曜 〓ブログと休みと〓

　今日は休みだったので、朝寝坊をした。一昨日のツーリングに、昨日のサーカスと疲れたのかもしれないな。朝、動くのがしんどかった。

　朝食を食べて、ゴミを出したついでにバイクで外出。ワークマンに行って、仕事着を買ってきた。夏から秋にかけてのズボンはあったのだが、真冬になって寒くなってきたのでそれを購入。あと自宅のスリッパを買い替え。いい感じのパーカーがあったので、ついでに買ってきた。色々と買ってしまった。

　帰りにモスバーガーに寄って、ご飯を食べてきた。ついでにPCでホームページの更新をしてきた。色々と書きたいことがあったので、まとまった時間を作って書いた。ブログをこれだけ書いているので、あまりタイピングをしたくないなぁと思うことがあるのだけど、たまにそういう気分になる時があるんだよね。なんでだろう。

　ご飯を食べた後は、寄り道をせずに回り道だけして帰宅。バイクで少しだけ走ってきた。寒かったけど、走れて良かった。

　帰宅してから、モスバーガーで書いたブログの続きを書いた。自宅PCの方がタイピングは楽で良い。手になじんだキーボードだとストレスが減って良い。

　夜に少しだけ作業をして、今に至る。

　ふと、晩ご飯を作りながら「自分、料理ができてる」と思った。豚肉とキムチを一緒に炒めただけだったが、料理だなぁって。料理ができるぐらい回復してきたのだろうな。調子が悪い時もあるけど、良い時も増えてきたのかもしれない。外にも出られるようになったし、仕事にも行けるようになってきた。何が良かったか分からないけど、ぼちぼちと色々としていたのが良かったのかもしれないな。

　大事だ、自分が回復してきたという実感を得るのは。気づけて良かった。

火曜 〓サーカスとコメダと〓

　今日は友人が休みだったので、一緒に木下大サーカスを見に行ってきた。自分が無料券を頂いたので、一緒に行ってきた次第。

　生まれて初めてサーカスを見たけど、すごい動きの連続で「すげぇ……」って声が漏れた。色々なプログラムを見られて、とても楽しかった。

　帰りにコメダに寄って、ご飯を食べてから解散。色々としたいことがあったのだけど、二人とも眠くてダメだった。

　帰宅してから風呂に入り、お茶を淹れて、日記を書いている所。

　ちょっと寝るかなぁ、夜に仕事があるし。

月曜 〓バイクと初詣と〓

　朝に作業をして、着替えて外出。今日は平日になったので、せっかくだから初詣に行くことにしていた。

　予想外だったのが、昨晩雨が降っていて路面が濡れていたこと。霧島神宮まで行こうと思っていたので、山に行くと濡れたままかなぁと。

　そんな感じだったが「慎重に運転していこう」と思って出かけることにした。

　途中にあるコンビニでこまめに休憩を入れながら、到着。

　駐車場に入るところが少し混んでいたが、人出はそこそこといった感じ。人は多いが、この程度だよね、という感じではあった。

　参拝をして、健康と交通安全のお守りを購入。古いお守りも無事にかえしてきた。久しぶりに新年に参拝をして、お守りを買ったなぁ。心機一転って感じで良いな。

　帰宅途中にイオンに寄って、コメダでご飯を食べてきた。こういう休憩は大事。特に帰りは疲れも出てきて事故率が上がるので、しっかりとした休憩はとっておく必要がある。

　無事に帰宅して、風呂に入り、今に至る。

　いつもだったらもうゆっくりするのだが、今日は仕事があるので、起きておかないといけない。頑張るぞー。

日曜 〓姪とイオンと〓

　午前中は作業をして、昼ご飯を軽く食べてイオンに行ってきた。

　本屋に行く途中に、妹家族とばったり。どうも姪が行きたいと言っていたらしいイベントがあるとのことで。せっかくなので、荷物持ち等をしてきた。姪も最近は自分が一緒でも気にしなくなってきたので良かった良かった。

　夕方まで一緒にうろうろとして、ご飯を食べて解散。自分は買い物をしてから帰宅。

　風呂に入り、薬を飲んで、ちょっと一息ついているところ。

　明日から平日とのことだが、自分はまだまだ正月営業。要するにまだ繁忙期が続いている。頑張らないと。

土曜 〓計画と実行と〓

　今日は朝に作業をして、それからちょっと外出。コメダに行って、昼ご飯を食べてきた。今日は休みだったので、人が結構多かった。

　その間に、自分はちょっとやりたいと思ったことをメモして、頭を整理した。

　帰宅してから、作業をして、ご飯を食べてから友人たちとリモートで新年会をしているところ。楽しい。

金曜 〓頭痛と帰宅と〓

　今日は朝、のんびりと起床。

　ご飯を食べてから、姪と一緒に遊んだりして過ごした。

　昼ご飯を食べてから家族で買い物に出かけてきた。チンドン屋が店内を歩いていて「すごいなぁ」という感想しか持てず。もうちょっと語彙力を増やさねば。

　夕方に作業をして、晩ご飯を食べたりしてから帰路に就いた。

　今日一日、ずーっと頭が痛かったが、どうにか夕方になって収まってきた。多分だが、眼精疲労だろうなぁ。スマホを見ている時間がいつもよりも長かったし。

　明日は、特に予定がないので、買い物をしたりのんびりしようか。

木曜 〓正月と家族と〓

　今日は朝に妹家族と合流して、実家に帰ってきている。

　昼前について、ご飯を食べて、買い物に行って、ご飯を食べてと楽をさせてもらっている。
　在宅の仕事を今からちょっとする必要はあるけどね。

　食べ物が正月っぽかったりで、やっと正月気分になってきたところ。

水曜 〓正月とツーリングと〓

　珍しく朝早く目が覚めたので、着替えて、朝ごはんを食べてからバイクで初日の出を見に出かけてきた。いつぶりだろうか、初日の出を見に行くのは。最近は仕事が入っていることが多かったので見に行けなかったんだよね。

　本当は指宿ぐらいまで行きたいなと思っていたのだが、暗い中を長時間走るほどの元気もなかったし、何より寒かったので目的地を変更して、市内南部にした。ここまででも結構走っているので、寒かった。指宿まで行かなくて正解だった。

　今日は天気がよかったので、初日の出がばっちりと見えた。今までで最高の初日の出だったかもしれない。それぐらい良い景色だった。

　その後、イオンに行って初売りを楽しんできた。両親がよくコーヒーを飲むので、カルディの福袋を購入。それから自分はプラモの福袋を買ってきた。2つ入りで、一つダブってしまったが……組めということだろうと思うことにした。

　昼ご飯を食べてから、友人とツーリングへ。今日は夜に仕事があるので、軽く江口浜まで流してきた。

　話をしながらぼちぼちと走り、海岸で写真を撮ったり、缶コーヒーを飲んだりとだらだらと過ごした。こういうツーリングが自分たちらしいと思う。

　帰宅してから作業をして、今に至る。

　明日は妹家族と実家に行くので、早めに寝るかな。