金曜 〓雨と枯渇と〓

　今日も雨だったので、日中は自宅でだらだらとしていた。

　午前中はちょっとイラストを描けたので良かったかな。最近どうしても筆が進まないことが多かったので、ちょっとでも進んだのであればよしと思うことにした。自分が描きたいときに、描ける方が良いからね。楽しく続けていきたい。

　昼にご飯を食べた後から少し調子が変だなぁという実感が。少し焦っている感じがあった。「何かしないと」と思っている感じが強くなった。薬を飲んで、目を閉じて横になって、あえて何もしないようにしてみた。

　そこそこ効果はあったが、焦っている気持ちは続いて、なんか落ち着かず。

　料理をして、風呂に入って、ちょっとだけプラモを触って作業をして……。それで何となく落ち着いた。何かすることがダメというよりは、後に色々としないとと思って焦ってしまっている感じだったようだ。前倒しするのは良かったか。

　さて、寝るにはまだ早いので、またプラモを少し触ってから寝るかな。作業療法だと思うようにしよう。