金曜 〓手続きと元気と〓

　午前中は全く動けなかった。いつもだったらゴミ出しもできなかった。したかったのだけど、無理だった。

　10時半ぐらいに思い切って動いて、着替えて、外出。外でご飯を食べてから出勤した。

　仕事はぼちぼちとする予定だったのだが、一発目で手続きで変な対応をされて、怒りそうになってしまったが……会社のことを考えて、頑張って我慢をした。偉い。でもこれ、あまりにもひどい対応をしているので、どうにか改善していただきたいなぁと思った。

　あとはぼちぼちと仕事ができたのでよし。体を動かしたりできたので、気分転換はできた。

　暑くてぐったりしているけど、どうにか今日が終えられた。