水曜 〓雨と不調と〓

　今日は朝から体が動かず。

　昨晩、友人と遅くまで話をしていたからかなぁ思ったが、どうも天気が悪いせいのようだ。どんよりとした空模様に、雨が時々降っている様子。布団から一度出たが、朝食を食べる気も起きずに、昼過ぎまで布団の中でゴロゴロとしていた。

　昼食を軽く食べて、雨がやんでいる間に少しだけ外出。自宅でずーっと過ごしているのもダメだと思ったので。あとは自宅にいるとすぐ横になってしまう。そのままだらだらとして何もできない未来が見えた。

　帰宅してから、リングフィットとフィットボクシングをプレイ。大体30分ほど体を動かすことができている。汗だくになるので、そのまま風呂に入り、作業をして、ご飯を食べてという流れ。起きたというか、しっかりと動いたのが昼からだったので、今ぐらいになってようやく動ける感じになっている。始動が遅すぎだ。

　明日は天気が曇りとのことだったので、買い物ぐらいには行けたらいいなぁ。