木曜 〓疲労と睡眠と〓

　起きたのが10時過ぎで、軽くシリアルだけ食べてからPCで動画編集。

　昼食を食べて、そのまま横になってダウンしていた。起きたのは17時過ぎ。

　そこから少しだけ本を読んだり、リングフィットをしたりで頭と体を動かしたが、だるさはなくならず。

　夜に作業を少しして、日記を書いているところ。

　それにしても疲れがとれない。少しは体を動かさないとダメだ。