火曜 〓病院と暑さと〓

　今日は午前中はほとんどダウンしていた。原因は色々とあると思うけど、出勤する時間帯にゴミ出しをしてしまったことだろうなぁ。結構メンタルにきた。

　午前中はほとんどダウンしていたので、午後からは病院と買い物に行ってきた。
　薬については現状維持。ただ、通院が3週間後にできたので安定はしてきたということだろう。良かったと喜ぶことにする。ただ、睡眠導入剤をもらい忘れてしまったので、ちょっと不安はある。眠れるといいなぁ……。

　晩御飯は食べに出かけようと思ったが、自宅でのんびりと食べることにした。疲れたりしね。