火曜 〓不安とカウンセリングと〓

　今日はちょっと忙しい日だった。

　朝、どうも起きられず。どうにか起きて、ご飯を食べて出勤。バイクで転倒したことが脳裏をよぎって、力が入ることがあったが、どうにか無事に職場へ到着。

　書類を作ったりして、昼ご飯を食べて、あとは職場を後にして病院へ。

　今日は初めてのカウンセリングだった。色々と話をしたけど、自分がずーっと苦手だと思っていた電話対応については、原因が「これだろう」というところまで絞れたので良し。
　ついでに、今の職場は人の環境は良いだろうが、仕事ができる環境としては少し負担が大きい。特に口頭指示と、あとはデジタルの環境が使えないのは痛手。自分が得意とする部分が使えないので、負担が多くなるだけだろうということだった。なるほどなぁ。

　あと主治医とは雑談等をして、薬を少し多めに処方してもらった。先日の帰宅できない事件があったのと、ちょうど余裕がある処方になったので。

　帰宅途中に友人と会って、お土産を受け取ってから買い物をしてご飯を食べてきた。今日は疲れた……。話をするっていうのは大事だと分かっているけど、疲れるんだなぁと。無理をしない程度に頑張って生きよう。