木曜 〓晴れ間と買い物と〓

　今日は午前中はずーっとぼーっとしていた。

　昼ぐらいになってやっと外出ができて、買い物をしてきた。ついでに昼ご飯を食べてきた。昨日に続いて美味しいものを食べたので少し元気が出た。
　その後買い物をして、ワークマンに寄って帰宅した。買いたい靴が買えて良かった。

水曜 〓ラーメンと泣き声と〓

　昨日は職場に行って頑張ったので、今日はもうおいしいものでも食べないと今後頑張れないわーと思ったので、ラーメンを食べに出かけた。たまにはちゃんと美味しいものを食べないと

。

　妹に冷凍のラーメンを持っていくけど家にいる？と連絡をしたらすぐに返事が来たので持って行ってきた。保冷バッグを搭載していて良かった。

　行ったら姪の食事中で、不意打ちで来てしまったからかギャン泣きされてしまった。おじちゃんが泣きたい。でもその後はたまに寄ってきてくれたりしたので、まぁよかった。まだまだ距離はあるけど、一緒にいられる時間はたくさんあるだろうから。焦らずに行こう。

　帰宅してから作業を簡単にして、少し運動をしてから寝た。最近疲れているからかすぐに寝てしまうな……。でも薬がないと寝られないのは変わらないのだけど。

火曜 〓ヘリと職場と〓

　午前中は自宅でだらだらとして、昼ご飯を食べてから外出。
　マリンポートに寄ったところ、海上保安庁の救難訓練をしていたので、日陰からぼーっと眺めていた。

　その後に職場へ。社長に体調などのことを伝えて、来月からは傷病手当を使って休むことにした。有給の残りもなくなってしまったしね……。事務所の書類を見たら、自分以外に4名傷病手当を使っているらしいのだが、大丈夫か。

　同僚たちからは「待っているからねー」と声をかけてもらったが、待ってもらってもなぁと思ったりもして複雑な心境ではある。

　さすがに疲れたのか、帰宅してからすぐに眠気が来た。まだ空は明るい19時台なのに起きているのがきついぐらいだったので……スープを飲んで薬を飲んで、そのまま横になった。久しぶりに10時間近く寝たけど、まだまだ辛い。

月曜 〓梅雨明けと不良と〓

　朝に作業をして、そのままノックダウン。
　昼ご飯も食べる気が起きず、昼過ぎまで横になっていた。

　やっと動けたのは15時過ぎになってから。やっとだった。さすがにこのままではダメだと思って、近くのファミレスまで行って軽食を食べてきた。ついでに書類の確認もしたり。

　できたのはそれぐらいだったかな……。明日のことを考えると気が重い。

日曜 〓仕事と腰と〓

　午前中は作業をして、昼過ぎから外出して職場に行ってきた。たまに職場に行かないと、不安が強くなるので……。
　少しメールのチェック等をして帰宅した。本当だったら買い物をして帰ろうと思っていたのだが、体力がなかったので諦めた。

　帰宅してから、ゴロゴロとしていたが、腰が痛くなったので痛み止めを飲んだ。これで少し楽になると良いのだが……。
　明日は荷物が届くのを待って、午後から少しだけでも外出しようかな。

土曜 〓雨とフライと〓

　午前中は作業をして、昼過ぎに友人と一緒に出掛けた。今日は雨だったので車に乗せてもらった。ありがたや。

　昼ご飯を食べて、ちょっと模型屋に寄ってコーヒーを飲んでーという感じ。デートかな。というか、こういうデートができる相手がいたらいいなぁと最近思うことはある。無理だろうけど。

　帰宅してからか、電池が切れたように横になっていた。
　夕食を作る元気がなかったので、レトルトの牛丼で済ませた。やはり疲れるんだろうなぁ、外出をすると。

金曜 〓バイクとタルトと〓

　今日はどうしようかなぁと思っていたら、母さんから「何もないんだったら来る？」とのことで実家に行って、妹のところに行ってきた。姪が少し「この人大丈夫かも」と思ってきた様子。今週3回目となれば、当然かー。

　さすがに行くだけだと申し訳ないと思ったので、途中でタルトを買って行った。自分は最近デザート担当になっている気がする。

　ひとまず今日も楽しかったので良しとしよう。

　明日以降は雨なので、ダウンしても大丈夫。しないに越したことはないけど。

木曜 〓晴れ間とドツボと〓

　今日は天気が良かったのだが、体調は絶不調。昨晩は結構寝られたと思うのだが、起きても眠気が消えない。いつもだったらコーヒーを飲んで無理をして起きるのだが、今日は諦めて横なった。動悸もしていたので、抗不安薬を飲んで。

　おかげで午前中は2時間ほど寝られた。少し眠気がなくなったので、午後からは買い物に出かけてきた。ついでに昼ご飯をマックで食べたので上出来。

　帰宅してから、体調が良いからゲームができるかなぁと思ったが、やはり難しかった。集中力が維持できないのと、集中すると一気に疲れる。こういう時にはのんびりとできるゲームをするべきなのだろうなぁ。レースとかアクション系をするべきではないな。

　ということが分かっただけでも、今日は上出来。頭を使うことはあまりしない方が良いかもしれないな。シンプルに生きるのが大事。

水曜 〓バイクとにわか雨と〓

　妹の家に荷物を忘れたことに今朝気づいたので、バイクでふらっと寄ってきた。ふらっとしたのは自分の姿勢の方だったけど。どうも先日から調子が悪い。上がらないというか、意地できないというか。生きるだけでも結構精一杯な状態だなぁと感じる。

　とりあえず姪を愛でてきたので、ヨシ。

　帰宅してからは暫く横になって充電。その後に少し体力が戻ってきたことを確認してから作業をしてと。

　ご飯を軽く作って食べたので、今日はもう十分することはしたと思うことにする。

火曜 〓雨と病院と〓

　昨日までの連続外出などがあったからか、今日は全くダメだった。天気が悪いことも理由だろうけど……。ソワソワした感じと、漠然とした不安が強くて「あ、今日はもうダメだ」って直感で分かるぐらいダメだった。

　そんなわけで、起きては寝てをずーっと繰り返していた。結構限界だった。

　でも病院に行かないと薬がないので、夕方からぼちぼちと出かけた。
　少し休憩してから病院へ行き、最近の体調や職場との関係を報告。とりあえず復職はダメってことだったので、まだ休職は続く感じ。

　帰りにどこかへ寄り道をーとも思ったのだが、どう考えても無理だったので帰宅した。今日はバイクで病院に行く予定だったが、公共交通機関にして正解だった。受診しただけで疲れ果ててダメだったわ。

月曜 〓買い物とゲームと〓

　今日は朝に作業を少しして、両親と合流して買い物へ。お客苦さま感謝デーだったので、色々と買いたいらしく。それだったら一緒に行くかーと。

　昼食は近くのお店で。自分が以前行って美味しかったので、両親を連れていこうと思い立った次第。リニューアルしてから初めて行ったが、おいしい料理は健在だったので良かった。また今度行こう。

　その後は妹夫婦の家に行って、義弟とゲーム大会をしてきた。
　最近遊ぶどころか、会う機会が無かったので。少し体調に不安があったけど、行けて良かった。あと姪が少し近くに寄ってきてくれたので良し。少しずつだな、うん。焦ってこっちから近づくのはダメだ。多分幼児は猫と一緒だ。

　帰ってきたら少し疲れが出てきたので、早めに寝ることにした。
　久しぶりに「今日は眠い」って感じたな……。

日曜 〓雨と寿司と〓

　午前中は作業をして、昼ぐらいに眠気から横になっていた。が、選挙の後援会演説でたたき起こされた。しかも二度も。絶対に投票してやんないからな！どんな公約だったとは言え、休日の昼から街宣車で歌を大音量で流すという方法は、市民生活を考えていないのだから。

　そんな感じで寝たり起きたりを繰り返すわ、横になっても全然寝られずでしんどかった。夕方になってからは「もう無理だ」と諦めたことで少し楽にはなったけど。

　PCを見ていたら友人が近くにいたので、出掛けないかと誘ってみた。そのまま一緒にご飯を食べる流れになって食べてきた。久しぶりに寿司を食べたな。一人で1500円ぐらいだったら安い方だろう。またご飯を一緒に食べに行こうと約束をして解散。

　最終的には楽しかったので良しとしよう。

土曜 〓眠気と散歩と〓

　午前中に少し作業をして、それから昼寝……をしたかったのだが、どうも寝付けず。最近は睡眠導入剤を使わないと眠れなくなってしまった。辛い。

　昼ぐらいに眠気が来たので「これだったら眠れるかな」と思って横になったのだが、近所の犬がずーっと吠えていて眠れず。どうしてこうなった。

　仕方ないので、ガソリンを入れるついでに外出。タブレットも持って出かけたので、これである程度何かできるだろうと。

　30分ぐらいバイクを走らせて、公園でのんびりしてきた。最近音がきついことが多いので、静かな公園でのんびりするのは良かったな。

　帰ってきてから晩御飯をぱぱっと作って、早めに食べた。
　で、若干眠くなっていて今に至ると。

金曜 〓昼寝と外出と〓

　朝は「お、意外と体が軽い」と思ったのだが、ゴミ出しをした後にくたばっていた。ダメだったかー。

　午前中はほとんど横になって過ごした。

　昼ぐらいにやっと動いて、ご飯を食べて、ワークマンに行ってきた。

　帰宅してからまた夕方まで寝ていた。

　今日もダメダメだったなぁ。

木曜 〓体調不良とまちカドと〓

　朝から体調不良でぐったりしていた。

　昼には少しで出かけたが、帰ってきたら体力の限界が来たようで2時間ぐらい横になっていたという。最近連日外出をしていたからかなぁと思ったが、それだけでもない気がする。天気が悪いことも続いてきたしね。

　夜に友人と会話をしながらまちカドまぞくの一期一挙放送を見ながら飲み会(ノンアルコール)をした。楽しいねー、こういうのは。

　結局24時過ぎまで一緒に話をしていた。明日は予定を全部入れていないからね。

水曜 〓カレーとコーヒーと〓

　今日は出かけたら、友人が近くまで来ていたので顔を出してきた。
　予定は特にないとのことだったので、昼ご飯を食べて、模型屋を見てきた。色々と欲しくなってしまっていけないな……。

　その後、偶然妹と会ったので、姪っ子と3人で茶をしばいてきた。
　姪は相変わらず自分の顔をじっと見ては訝し気に見ていた。もうちょっと慣れて……。つらいよ。

　帰宅してからは少しぼーっとして、作業をして、日記を書いてと。
　最近は日記を書くのが翌日になったりしていたので、やはりDiarynoteの秘密日記機能は大事だったんだなと改めてあの特異性を懐かしく思う。

火曜 〓雨と焼肉と〓

　朝に友人へ連絡。今日の夜、晩御飯を一緒に食べに行かないかとの相談。大丈夫そうだったので何より。
　ってことで日中は少し中央駅付近をぶらぶら。ビックカメラに30MSがあるかなぁと思ったら、もうなかった。この前買っていて良かったのかもしれない。

　その後に友人と合流。

　どこに行くーという話をして、最終的に牛角になった。お肉はメンタルに効く。
　色々と話をしながら、肉を食べたので満足。食べすぎてしまったぐらいだったな。

月曜 〓雨と気分と〓

　今日は朝から気分が上がらず。
　昼まで寝て、昼ご飯を食べてからまた寝て、夕方に起きたけどしんどいので横になった。

　夜までずーっと気分が滅入っていたなぁ……。
　明日は少しでも気分が上がると良いのだけど。

日曜 〓晴れ間と仕事と〓

　今日は天気が良かったが、午前中は仕事だった。洗濯ものを干したり、布団を干したりできたので良しとしよう。

　昼前に職場に行って、荷物の一部を片付けてきた。あとは先月の有給申請書を書いてきた。多分6月まで有給で、あとは休職だな……。さすがに今の状態で仕事は無理だ。しんどい。

　同僚が一人だったので、一緒にご飯を食べてきた。話の内容が愚痴っぽくなってしまっていかんなぁ……。

　結局ツーリングに行けず、買い物だけして帰宅した。
　疲れたから仕方ないな。

土曜 〓雨とPCと〓

　今日は天気も悪かったので、あまり調子がよくなかった。

　午前中に作業をして、後はゴロゴロと横になっていた。寝られなかったけどね。

　昼ご飯はコンビニで済ませて、その後また横になった。

　夜になってPCが届いたので、簡単にセットアップ。最近はパスワード等を入れるだけで復元してくれるからとても便利だ。助かる。

　今日はある程度済ませて、ちゃんとするのは明日以降にしよう。今日は疲れた。

金曜 〓書類と疲れと〓

　午前中は完全にダウンしていた。
　これしんどい。

　昼飯をコンビニで買ってきて、自宅で食べて、それから外出。

　職場の別部署に寄って、引継ぎをちょこちょことしてきた。あとは今月退職する同僚に挨拶もできたし、良しとしよう。

　その後は年金事務所へ。主治医から言われたことを伝えたりして、今後の方針をどうするか一緒に検討してもらった。あとは書類を確認したり。丁寧な方で本当にありがたい。

　そんなことをしたので、今日はくたくた。疲れた……。

木曜 〓実家と雨と〓

　朝ご飯がなかったので、久しぶりに朝マックをしてきた。
　で、ふと思うことがあったので妹に連絡。今日は外出する予定がないとのことで、姪っ子に会いに行くことにした。たまに行かないと顔を忘れられる。

　さすがに手ぶらで行くのもなぁと思い、わらび餅を買って行った。最近一人だけハブられている義弟の分も別に買って行った。姪はまだ食べられないから、そのうち食べられるようになったら色々と一緒に食べたいな。

　両親も来て、昼ご飯を一緒に食べて、あとは姪の遊び相手を……と言いたかったのだが、どうもまだ警戒しているので両親が一緒に遊んでいた。特に男性はまだ苦手らしい。
　ってことで、自分は妹と買い物に出かけた。たまに兄妹で買い物をするのも面白い。

　夕方になって、雨が降りそうだったので少し早めに帰宅することに。
　途中で降られたが、土砂降りになる前に帰宅でできて良かった。
　今日も一日充実していたなぁ。

水曜 〓休息と散歩と〓

　朝起きて、眠気が強くてダウン。

　もうちょっと色々としたいことがあったのだが……もう無理ってことで午前中は横になっていた。

　昼ご飯を軽く食べて、夕方には散歩へ出かけた。30分ぐらい歩いて、少し気分転換ができたし、運動もできたので良し。

　買い物に行けなかったが、明日行けばいいか。明日はバイクで出かけたい。

火曜 〓桜島と病院と〓

　朝にフォロワーさんが「今日は休みだけどどうしよう」と言っていたので、それであれば桜島を少しぶらっとしませんかと誘ってみた。一人で行くにしてもなぁと思っていたので、ちょうど良かった。

　そんなわけでフェリー乗り場の近くで合流して、桜島に行ってきた。

　まずは昼ご飯。珍満という料理屋さんが美味しいとのことだったので行ってきた。
　ハンバーグを食べたが、特製というだけあって美味しい。全体的にボリュームが多くて満足だった。田舎の食堂って感じでとても良かった。

　それから湯平展望台へ。
　久しぶりに北側から行ったので、少し緊張した。でも無事に着けたので良し。
　他人も少なくて、写真も撮れて良かった。満足。

　その後は赤水港へ。
　ここは同僚が「写真を撮るんだったらいいですよ」とお勧めしてくれた場所だった。鹿児島市街地が見られるし、桜島も綺麗に見えるとのことだった。
　駐輪場にとめたが、「うーん……」といった感じ。小さな公園だなーという程度。だったのだが、少し南側へ行くと、車が入れる場所はあるし、バイクと桜島を綺麗に撮れるいい場所だった。30分ぐらいずーっと写真を撮っていた。楽しかったなぁ。

　最後にビジターセンタ近くの足湯につかってフェリーで帰路についた。

　30kmちょっとしか走っていないのだが、満足度が高いツーリングだった。

　その帰りにいつものように精神科の病院へ。

　近況報告をして、仕事からかなり離れて、少し冷静になっていることも報告できた。

　さて、明日以降は少し手続きについて調べたりしないといけないので、また忙しくなりそうだ。ここ数日は遊び惚けていたからね……。頑張る。

月曜 〓睡眠とコメダと〓

　さすがに昨日と一昨日と外出していたので、午前中はきつくて横になっていた。4時間睡眠が続いているしなぁ。

　昼前に起きて、先日買っていたフライパンで焼けるパンをこねて焼いた。
　これ簡単で美味しくてと良いな……。割引だったから買ったのだが、割引がなくても買っても良いかもしれない。30分ぐらいで焼き立てパンが作れるのはいい。子どもがいる家庭だったら楽しく作れるんじゃないだろうか。

　昼過ぎにLINEを見ると、明日からガソリンが値上げされるとの通知が来ていた。満タンにしても20円ぐらいしか変わらないのでどうするか……と悩んだのだが、とりあえず外出がてら給油をすることにした。平日の昼だと道路がスカスカで良いな。

　そのままニトリにまで出かけて、新しいシーツ等を買ってきた。

　買い物を終えて携帯を見ると、両親が近くに来ているとかで。それだったら合流して、話をするのはどうだろうかと提案してみた。

　両親に近況等を色々と落ち着いて話ができたのは良かったかな。
　こういう場所でないと話ができないし。実家だと母さんがドタバタとしてしまうしね。

　帰宅してから、少しゴロゴロ。

　サブPCで色々としていたが、そろそろこれで仕事をするのは限界かなと思い始めたので新しいPCを買おうかなと物色。
　2in1タイプで、半額近くに割引が入っているものを見つけたので、勢いでぽちってしまった。設定などは時間がある今した方が良いだろうしね。届いて使うのが楽しみだ。

日曜 〓雨と写真と〓

　今日は出かけない予定だったのだが、友人たちが天文館に来ていて「来ない？」と誘われたのでご飯を食べるついでに出かけてきた。2日連続で外出。すごい。

　合流して、昼ご飯にとんかつを食べて解散。
　雨が降っていなかったらみんなバイクで来たのだけどなぁ……と残念。これはまた今度だな。

　帰宅してから、ぼーっと書類を見たり。
　明日以降は少し疲れが残っているだろうから、無理をしないようにしたい。

土曜 〓版画と飲み会と〓

　朝に作業をして、ぼちぼちと出かける準備をしてから外出。バイクで出かけることも考えたが、夜に帰ってくる予定なので、公共交通機関を使うことにした。

　久しぶりに中央駅に寄ったので、LiKaに初めて行ってきた。1階の飲み屋街は面白かったなぁ。あとダイソーが広かった。

　その後にヨドバシに寄ったのだが……そこで30MSを見つけてしまった。今まで一度も見たことがなかったのに。マジかと購入してしまった。仕方ない、以前から欲しかったんだ。

　そして紀伊国屋書店に行くと、伊藤いづもさんのイラスト集があった。近所の本屋では取り扱いがないし、Amazonでは売り切れてしまっていた。こっちも買ってしまった。好きな作品のイラスト集だったら買うしかないだろう。

　その後に友人と合流し、天文館へ移動。天文館で版画展をしているとのことで行ってきた。
　四季童子さんの書きおろしイラストが見られたので満足。

　そして一旦解散して、飲み屋の前で合流。

　

金曜 〓コメダと空腹と〓

　昨日の疲れが出てきたが、午前中はモーニングを食べにコメダまで行ってきた。

　一人席を初めて使ったが、二人席よりも広くていいなぁ。今度からこの席が空いていたら使うようにしようかな。

　帰りにハードオフに寄ってきた。久しぶりに行ったけど、色々とあって面白かったな。
　安いノートPCがあったので、予算に余裕があったら検討したいな。

　昼過ぎに帰宅して、それから1時間ほど横になって寝た。
　社長から連絡が来ていたので返事をして、仕事の引継ぎもした。ついでに主治医から仕事をしないようにと言われたとも伝えた。これで少し楽ができると良いのだけど。

　あとふとしたことで同僚が退職することになったと知った。マジか。今月だけで3人辞めるとか異常事態では。

　夕方からは少しだけ作業をして、久しぶりにリングフィットをして今に至る。

　なんか今日も疲れたなぁ……。

木曜 〓ダウンと書類と〓

　今日は朝からダウンしていた。昨日の疲れが出てきた感じだ。
　午前中いっぱい横になって、どうにか回復した。

　午後からは外出して、昨日必要になった書類を受け取ってきた。久しぶりに大学に行ったなぁ……。雰囲気ががらっと変わっていたが、お世話になった保健管理センターの人たちは覚えていてくれたので、ありがたかった。
　来週にはもらった書類を主治医に持って行かないとな。

　帰りにちょっと寄り道をしてきた。
　ヘアアイロンが欲しかったので、鴨池のダイエーまで行き、キャン★ドゥで買ってきた。これでランナーをプラバンにできるか試せるな。

　帰宅してから少し休んで、作業を1時間して、今に至る。
　明日はちょっと休まないと動けなくなるなぁ……。気を付けないと。

水曜 〓手続きと疲れと〓

　午前中は特に何もなかったので、体力回復と充電のために寝た。昨晩はいつもよりもしっかりと寝られたのだが、どうも最近疲れが抜けないので……。

　昼過ぎに少し片づけをしてから外出。
　小雨だったので、バイクで出かけた。路面が濡れている中で運転するのは緊張したが、無事に着けたので良し。

　先日電話をしたのは、年金関係のことで。
　今のうつ状態を考えると、仕事をフルタイムでするのは主治医としてはちょっとなーという感じで。それだったら障害年金の申請はできますかね？と聞いてみたところ「3級だったら行けるんじゃないかな」ってことだった。ということで、まずは年金事務所に行って、受給資格があるかの確認をしようとなった次第。

　大学生の時が初診になるので、申請ができるのは障害基礎年金になりそうだ、という話になった。障害基礎年金だと2級までしかないので、診断書などでは多分下りない可能性が高いんだけど……。やってみるだけやってみるかと。ダメだったら障害厚生年金で申請をし直す方向で。

　担当の人がとても丁寧に説明してくれて、親身になってくれてありがたかった。
　申請は最初の担当の人が最後までするのが通例とのことだったが、途中でも変更ができますよと言われた。今のところ、この担当の人がいいなと思ったので、引き続きお願いしようと思う。こういう手続き関係に詳しい人って本当にありがたい。

　帰りに最初に受診した病院に連絡をして、カルテがあるかの確認をしてもらった。まだ残っていたとのことでほっとしたが、自分が想定していた初診日より前だった。確かに言われてみたらそうだな……と納得したが、すっかり忘れていた。

　明日以降に書類を取りに行く約束をしたので、明日もまた緊張して出かけることになりそうだ。ご飯を食べに行くついでに出かけるか。

　しかし今日は電話をしたり、窓口に行ったりで疲れたな……。